光辉的历程，伟大的奇迹2019年是我们党和国家历史上具有特殊重要意义的一年，是新中国成立70周年，是决胜全面建成小康社会***个百年奋斗目标的关键之年。今年10月1日，是中华人民共和国成立70周年纪念日。国庆小长假即将来临，在这举国欢庆的同时，淇淅萬泉景区内花已成海，红旗翻动也将为小家大家之乐添色增彩。送子涉淇，至于顿丘；岂无膏沐，谁适为容；要我乎上宫，送我乎淇之上矣。《诗经》中《邺风》《鄘风》《卫风》是反映淇河流域风土民情的诗篇。这些故事的发生地，就是淇淅萬泉景区所在的淇河流域。现代人耳熟能详的“窈窕淑女，君子好逑”的诗句就是起源于此。“一个个国旗方阵，远远看去，国旗飒飒飘扬，在这里拍照留念很有意义，这里风景好生态好，孩子不仅可以游玩，还可以学到知识，值得一来。”来自新乡的游客李女士说。注意了：这类人免门票！活动时间：2019年10月1日至7日免票人群：1、生日为10月1日的或姓名中带“国庆”两个字的游客均可享受免票政策，入园时须携带身份证。2、60周岁以上老人凭身份证可直接入园，无须购票！精彩预告精彩的水上飞人表演精湛的飞人特技惊险刺激的水上拓展项目山美，水美，秋更美赏尽淇淅河畔美景山花烂漫迎国庆，秋高气爽赏花季云雾缭绕，如入仙境乘舟赏秋，别有一番风味依山顺势建成的CS拓展基地走一下惊险刺激的玻璃桥品尝地道的老锅鱼入夜，住在典雅的民宿，聆听淇河缓缓水声，体会到一种满满的文艺范儿和仪式感，不得不说这是一种享受。

我和我的祖国，一刻也不能分割无论我走到哪里，都流出一首赞歌……秋季的淇淅萬泉处处洋溢着节日的气氛唱响《我和我的祖国》，为祖国的70华诞献上***诚挚的祝福。演唱：小玲  小祺随着国庆节的临近，迎接国庆的氛围也日益浓厚，在淇淅万泉景区内一面面鲜艳的五星红旗迎风飘扬，场面壮观，营造出 “处处挂国旗，欢喜迎国庆”的浓郁氛围。国庆期间，淇淅萬泉景区还为广大游客准备了视觉大餐，一系列丰富多彩的特色活动等着大家。精彩的水上飞人表演精湛的飞人特技惊险刺激的水上拓展项目山美，水美，秋更美赏尽淇淅河畔美景山花烂漫迎国庆，秋高气爽赏花季云雾缭绕，如入仙境乘舟赏秋，别有一番风味古香古色，藏在森林里的民宿，无论你是土豪还是平民，都可以来这里享受，价格很亲民的哦！啄一口清茶，看一下美景，畅享在淇淅河畔惊险刺激的玻璃桥

秋分（autumnal equinox）是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”，现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。经党中央批准、国务院批复，自2018年起，将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：    一是，昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天中白昼短于黑夜；北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分时节秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。秋分的习俗1、秋祭月秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，***初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。2、吃秋菜在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。3、送秋牛秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。4、粘雀子嘴秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。5、放风筝秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。怀旧秋天是个怀旧的季节，很多的故事和人都在不经意中被勾连，悄悄的说声想念，似乎总是在这样一个凉气渐深的秋天，蓦然回首，发金色的秋天，仿佛一夜之间来临，漫卷尘埃，飞扬阡陌，席卷心的城池。

秋天有硕果累累的枝头，秋天有色彩缤纷的秋叶，秋天的淇淅萬泉的手臂等待着孩子们，与孩子们来一场彩色的约会。9月21日，淇淅河畔提前迎来客流小高峰。十几个儿童拓展团队走进淇淅萬泉，走进大自然，在老师和爸爸妈妈的陪伴下，开始了与秋天的约会。借着秋季的落叶，家长和小朋友们在这样的美景下尽情撒欢！人与自然共生同灭，爱护自然，就是保护人类自己。在淇淅萬泉景区内遇到的每一只昆虫、每一棵植物都成了孩子们有趣的话题。这里的CS对战基地，可同时容纳百人团体同时对战，有山地战、阵地战等多种战地地形可供您在枪林弹雨中纵横驰骋。依山顺势建成的CS拓展基地没时间去外地面朝大海，在这里撒撒欢也不差啊，惊险刺激的水上拓展设施，将会让你不虚此行！可以恣意地放松、玩耍间释放压力，增强对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，从而更积极乐观的心态来面对生活和工作。水上拓展项目全景水上拓展项目走一下惊险刺激的玻璃桥品尝地道的老锅鱼连吃饭都要找一点乐趣，孩子们好皮啊！入夜，住在典雅的民宿，聆听淇河缓缓水声，体会到一种满满的文艺范儿和仪式感，不得不说这是一种享受。特惠来袭活动时间：即日起至2019年9月30日（每周日至周四）活动内容：商陶里（一室一厅）特价房398元/栋（挂牌价996），每日两套。淇心小筑特价房1399元/栋  （挂牌价2980），每日一栋；淅民渔乐 398元/间（挂牌价996），每日两间。抢购电话：0372-6718111

秋天到了，与其周末逛逛街、喝喝茶不如找一家舒适的民宿带上家人朋友度过一段愉快的时光小编尤其爱那些藏匿在山林中的院子能够完全放松自己，回归大自然今天，小编就给大家推荐淇淅萬泉景区内的几家特色民宿每一家都有它不得不去的理由！***有诗意的民宿淇心小筑淇心小筑采用当地红花石饰面，在山顶一字排开，让您720度观淇淅河国家湿地公园的山山水水。这里与周围村庄利用山岭沟壑完全隔离，私密的环境，清新的空气，辽阔的视野。一共有9栋，称为八雅九鼎，每栋建筑都有一个主题和相应装饰风格。街门、院子、露台室内装饰风格和主题相得益彰。每个院落对应一个主题，分别以“琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶、鼎”为主题进行演绎设计，整体形成一个优雅、精致、人文创想生活圈。不同的消费者根据自己的个性爱好选择不同的主题院落入住，在不同的时间可以入住不同的院落，享受不同的休闲文化，常住不厌。各院落根据主题进行景观设计、环境营造、房间布置、绿植植入。整个淇心小筑是采用管家式服务，只要您预约小筑，将含景区门票+三项游娱项目，包括景区内管家及观光车服务。在这里您可以尽心享受大自然给您带来的缕缕清风，以及小筑民宿给您的贴心服务。***有历史的民宿商陶里商陶里，位于一片碧水青山之间，满目望去，一片郁郁青青的植被，令人心旷神怡。多以木、石为材料，采用稀疏远近的布局、错落相间的设计，搭建成不同的院落和房屋，辅之以陶器文化为摆设、山石搭建的小路、天然的青青草地，顿时有一种山水田园之气扑面而来。进入室内，则会看到其摒弃了四四方方的格局，在会客厅、阳台的构造上颇费心思，游客可以在此品茗论道、高谈阔论，自有一方天地。卧室在装修上多采用木质，拨开窗帘即可远眺青山林海。商陶里，仅看名字，与许多以"居"、"轩"为名的民俗相比，显得更加古朴厚重，文化绵长。"商"，代指这里是殷墟故地，而风格上重塑商代的建筑风格，但又有所不同。陶：陶器。该组民宿以陶文化为主题，雅俗共赏，进一步展示殷商文化魅力。里：我国古代民户编制。建筑规模大于“邻”，小于“里”，但是文化体量大，故取“商陶里”。***有当地特色的民宿淅民渔乐淅民渔乐位于景区平湖大坝北侧山坡上，采用淅河当地的建筑风格，有着宽敞的庭院，可以让来这里的人们直接与大自然接触，尽赏淇淅河畔美景。庭院外面道路旁，开满了秋菊，彩蝶纷飞，蜜蜂起舞，处处焕发奔放、自由、令人神往的勃勃生机。室内的装饰还是很现代的，很多用品时尚感十足，很符合当下年轻人的需求。来这里取景拍照的，旅行度假的，都是奔着这里幽静的环境，既可以满足自己的喜好，还可以享受一份岁月静好的状态。特惠来袭活动时间：即日起至2019年9月30日（每周日至周四）活动内容：商陶里（一室一厅）特价房398元/栋（挂牌价996），每日两套。淇心小筑特价房1399元/栋  （挂牌价2980），每日一栋；淅民渔乐 398元/间（挂牌价996），每日两间。抢购电话：0372-6718111

一入秋天高云阔、叠翠流金古往今来，不知多少文人墨客在这个季节沉醉不愿醒毕竟谁能抵挡得住这样的美景？淇淅萬泉景区内成片的格桑花、波斯菊已全面盛开，宛若人间仙境。彩蝶纷飞，蜜蜂起舞，处处焕发奔放、自由、令人神往的勃勃生机。阵阵幽香环绕在你周身，挑逗鼻腔，沁人心脾。是不是少女心都泛滥了？是不是一边看图一边感叹！城市里再美的风景也只是路边的一条街，或公园里的一块区域，而淇淅萬泉的美则像一位掀起一角面纱的姑娘，让你意犹未尽的想去欣赏她所有的美好。当你来到这些地方，就会发现自己早已醉足此地，久久不能自拔。淇淅萬泉淇淅萬泉风光得天独厚，淇河文化博大精深，人文底蕴丰沛绵长，殷商风格别具特色。水上拓展、水上滑索、水上竹排、泉水浴场、平湖画舫、高山水滑、儿童乐园、冲浪浴场、海盗船、跑马场、户外特训基地等娱乐项目，更是让您乐在其中，回味无穷！淇淅萬泉清流如歌，碧波浩渺，山势逶迤，植被葱茏，湿地风光得天独厚，淇河文化博大精深，殷商风格别具特色，《诗经》中采自淇水的诗篇有四十四首。景区内景观星罗棋布，亭台楼榭错落有致，通幽曲径迂回其内，自然与人文景观交相辉映。

摘要：古往今来，人们赞美菊花，多是称颂它的风骨和气节，陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”，将菊花作为心灵的知己，过着远离尘俗的生活。目前，淇淅萬泉景区内***的波斯菊盛开，绽放出***美的色彩，为这个季节增添了一份鲜活的生机。花语：怜取眼前人波斯菊有各种色彩多姿多彩，像是无数的妙龄少女在微风里裙裾摇曳。热情爽朗的曼妙少女，值得每一个人温柔以待。世界上从来不缺少美，只是缺少发现美得眼睛。放目远眺，只能看到模糊朦胧的景象，不如把眼光收回，看一看身边，眼前的风景，就是***美的风景。一朵花，一个传说大波斯菊公主，波斯菊国王的小女儿。巫婆算命说，她是个永远的孤独者。这是波斯菊王国里***强的诅咒，没有任何人能够解除这个诅咒。所以，波斯菊公主一个人住在公主城堡里面。大波斯菊公主一个人在城堡里度过了很久很久，每天日升月落，总是她一个人。寂寞总在无时无刻地侵蚀着她的心。特别是黑夜，黑夜的宁谧让时光显得很漫长。她常常在夜里坐在花园里的秋千上独自哭泣。过了好久好久，一个来自远方的骑士路过公主的城堡，看到大波斯菊公主一个人，美得不可方物！英俊潇洒的骑士队公主一见倾心，这是一场华丽遇见。波斯菊公主被骑士的俊朗迷住，两个人相爱了。幸福的摩天轮降临，大波斯菊公主的诅咒被解开了。这个故事里没有王子，因为只有勇敢的骑士才可以带给她幸福。赏枫季即将开始10月份开始，淇淅萬泉风景区内的枫叶将逐渐变红，非常的好看，在不同的季节看不同的颜色，感受到非常不一样的生活态度。

清晨，窗外细雨淅淅沥沥地下着，远处的山蒙着一层淡淡的雾，雨水洒下来，花草的叶子上都凝结着一颗颗晶莹的水珠，空气中有一点微微的凉意，一场秋雨一场凉，秋味在不知不觉间越来越浓了。在细细蒙蒙的雨中，淇淅萬泉那独有的情调和柔美，在雨水的滋润下，似披着薄薄的雨纱，仕女般盈盈而立，如此美的姿态吸引着给予美的视觉享受。眼前中的她显得有点虚幻，朦胧一片，如同一幅美丽的山水画。走在古朴的石板道路上，左边是高高的青砖墙，房檐落下的雨滴，有节奏的敲击在光滑的石板上，那滴答滴答的雨声在耳边响起，是那样的动听。 在秋雨绵绵、秋凉将至的日子里，约上好友几个，一间雅室，一杯红酒，回首过去，让思绪纷飞，沉淀一下自己，想通一些事情，为枯燥的生活指明理想的方向，让每一天过得充实而愉快。秋季淇淅萬泉的美是安静的美一秋一院一杯茶在悄无声息中就能动人心弦。初次遇见往后请多指教

9月10日Teachers Day教师节快乐桃/李/满/天/下秋菊溢彩，桃李芬芳。在这收获成果又播种希望的美好季节，在这个美好的节日，向兢兢业业、无私奉献在所有岗位的老师致以心底***真挚的感谢和敬意！真诚地道一声：老师，您辛苦了！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~三寸粉笔，三尺讲台系国运一颗丹心，一生秉烛铸师魂~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~人生路上的一盏灯在漫漫的求学之路上，您不仅是知识的传授者，也是我们灵魂的铸造者。三尺讲台上您带我们博览古今，通天晓地；菁菁校园里引领我们感悟人生，追求未来。难忘师恩    辛勤耕耘浓情九月，勿忘师恩当我们从懵懂无知到一步步长大成才，在各个领域有所成就时，时刻要记得感念师恩，没有众多老师的辛苦付出，辛勤教导，就没有今天各行各业的***栋梁。育人大于教书    即是良师亦是益友金秋九月，淇淅萬泉和您一起感谢师恩【9月10日】教师本人可凭教师证免门票！时间串起流年四季里，与您走过的轨迹春夏秋冬千言万语唯有一句话能表达我们的感激让我们一起说一声：“老师，您辛苦了！【淇淅萬泉】淇淅萬泉位于红旗渠的故乡——河南·林州，是国家AAA***旅游景区，素有“豫北明珠”“北国江南”的美誉。这里有淇淅河国家湿地公园，有豫北***大的涌泉群——石门涌泉。泉眼无声惜细流，涓涓成水纳百川，大小泉眼数不胜数，生生不息，汇流成了一条波光粼粼的泱泱湖泊—故名萬泉湖。淇淅萬泉清流如歌，碧波浩渺，山势逶迤，植被葱茏，湿地风光得天独厚，淇河文化博大精深，殷商风格别具特色，《诗经》中采自淇水的诗篇有四十四首。景区内景观星罗棋布，亭台楼榭错落有致，通幽曲径迂回其内，自然与人文景观交相辉映。景区项目介绍水上拓展水上拓展分别由：水上飞、天罗地网、***侠、小板凳、软梯、平衡桥、缅甸桥、晃桥、高低桥、断桥、独木桥、荡木、大平衡等子项目组成，非常刺激和富有挑战意味，是磨练个人意志、挑战自我的快乐运动。真人CS地形复杂神秘，植被终年茂密，设备先进，区域广大，在这里展开***对抗。水上竹排小小竹排湖中游，青山绿水解忧愁。跑马场位于山顶的淇淅萬泉跑马场，不仅有来自内蒙古大草原的骏马，还有***教练现场辅导。为确保安全，教练们会根据每个人的骑术安排马匹，如果是“新手”，则推荐性格较为温顺的“半血马”；遇到高水平的骑手，会安排速度快、性子烈的“纯血马”。滑索淇淅萬泉的湖面之上，滑索作为新兴的娱乐项目，游客穿戴柔性吊具，悬挂在滑动小车下，以斜拉的两根钢绳为轨道，利用重力，从高处向低处飞速滑下，充满速度感和刺激性。海盗船海盗船启动后从缓慢摆动慢慢的急速摆动，乘客乘坐于海盗船之上，随着由缓至急的往复摆动，犹如莅临惊涛骇浪的大海之中，时而冲上浪峰，时而跌入谷底，惊险刺激，挑战你的心理承受能力的极限。平湖画舫“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。这种船名为画舫，乾隆皇帝下江南时坐的就是这样的船。画舫船豪华古典，船上飞檐翘角、盘龙祥云，栩栩如生。9D玻璃桥住宿环境淇淅萬泉坐拥一品山水，远离城市喧嚣。带上家人和朋友到淇淅萬泉聚一聚吧。

       俗话说：“千炖豆腐万炖鱼”，淇淅萬泉的鱼再加上当地山泉水制作的临淇豆腐，实在是绝配。食欲食欲，其实也是一种***！因为口里无食，所以有一点不寻常异就会视为珍品……       一筷下去，嫩如幼笋的雪白的鱼肉，入嘴又象琼脂般爽滑，细细品来，各色清香巧夺天工般融会于一起，茴香清清的香、花椒淡淡的麻、葱末丝丝的辣、混合着鱼肉那妙夺天成的鲜，鬼斧神工，几块鱼肉过后，换上汤匙，轻轻的携起一点鱼汤，用舌头缕缕的顺如口中，更是一抹浑厚的鲜香。老锅鱼***正宗的做法       1、首先，说下炖鱼用的鱼和水，万泉湖的水是国家二级水质，水质优良清澈，鱼类资源丰富，鱼肥水美，湿地风光独具特色。       2、其次，炖鱼用的是铁锅，可以使我们摄取到更多的铁元素以外，铁锅还具有坚实、耐用、受热均匀的优点！      3、用柴火炖鱼，柴火燃烧的温度比天然气灶、柴油灶的燃点温度低，但柴火燃烧的面积要大，可以使锅底全面受热，温度均匀，这样做出来的鱼在由生变熟的过程中，是同步的，固然味道好些。      4、当地产的绿色天然的佐料：花椒、麻椒、八角、茴香、陈皮等，再加上葱姜蒜末一起烹调。  慢炖60分钟左右，鱼出锅前10分钟左右加上当地用卤水点的豆腐，那豆腐是炖的越久越筋道，铁锅炖鱼做好后，可谓是一锅三菜：铁锅炖鱼、鱼豆腐、鱼汤。秋天吃鱼好处多       秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。淇淅萬泉       淇淅萬泉位于红旗渠的故乡——河南·林州，是国家AAA***旅游景区，素有“豫北明珠”、“北国江南”的美誉。这里有淇淅河国家湿地公园，有豫北***大的涌泉群——石门涌泉。泉眼无声惜细流，涓涓成水纳百川，大小泉眼数不胜数，生生不息，汇流成了一条波光粼粼的泱泱湖泊。        淇淅萬泉清流如歌，碧波浩渺，山势逶迤，植被葱茏，湿地风光得天独厚，淇河文化博大精深，殷商风格别具特色，《诗经》中采自淇水的诗篇有四十四首。       景区内景观星罗棋布，亭台楼榭错落有致，通幽曲径迂回其内，自然与人文景观交相辉映。

进入白露节气后，天气少了夏的焦躁，多了几分秋的温馨与静谧，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”白露，可以算是一年中***可人的时节之一了。《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。天气转凉，夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴 ，经早晨的太阳光照射，看上去晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。这里将迎来***美季秋日旅行，是人们对时间的一种礼敬。秋天是一年四季当中***绚丽迷人的季节，漫山遍野红、黄、金等色彩的树叶交织成令人心神向往的五彩画卷。淇淅萬泉将迎来一年的***美季！还不快来一场说走就走的旅行？在秋天来万泉湖，总让人有误入另一个世界的错觉。步步皆景，到处都是温暖的颜色。每到秋风渐起，秋之味就在万泉湖弥漫开来。看那一眼的红色，是山里秋天的独特的亮点。傍晚的万泉湖，也是一天之中很美的时刻。斜阳尽洒，映照着大地，整个万泉湖美不胜收。这里风光得天独厚，淇河文化博大精深，人文底蕴丰沛绵长，殷商风格别具特色。水上拓展、水上滑索、水上竹排、泉水浴场、平湖画舫、高山水滑、儿童乐园、冲浪浴场、海盗船、跑马场、户外特训基地等娱乐项目，更是让您乐在其中，回味无穷！

盼望已久的中秋小长假想想都有点儿小激动呢~其实我造你并不在意假期还有多远？其实我知道你更关心的一定是：淇淅萬泉到底有啥优惠！10000张门票免费送！！！为了给广大游客一个快乐的中秋小长假，淇淅萬泉景区决定针对60周岁以上的老年人和身高在1.4米以下的儿童送出门票10000张，活动内容如下：活动时间：2019年9月13日至15日领票方式：关注“淇淅萬泉”公众号，将此文章分享到朋友圈，可领取儿童票和老人票各一张（即可免费带一个60周岁以上的老人和一个身高在1.4米以下的儿童）入园方式：年轻人购票后凭分享纪录带老人和孩子入园。老人登山观景景区内清泉涓流，碧波浩渺，山势秀丽，绿树成荫，亭台楼榭，错落有致，游览小道贯穿其间。老年人可沿步行道登高赏景，也可乘船穿越，还可沿湖观光。平湖画舫孩子探奇拓展万泉湖特训营地以“探索”“挑战”“发现”“体验”为价值宗旨，结合自然环境建设有高空滑索、真人CS、水上拓展、陆地拓展等配套设施；孩子们在这里即可进行户外探奇，也可感受与学习自然生态。水上拓展项目真人cs海盗船年轻人体验惊险景区内还有9D玻璃吊桥、玻璃滑道、滑索等惊险刺激的项目，特别适合年轻人体验。惊险刺激的玻璃吊桥滑索体验骑马的乐趣携妻带子共度中秋夜这里的民宿依山傍水，它有各种各样的乡村生活体验，有温情，有典雅，你能选择自己的体验风格，你想不想带上你茶米油盐的糟糠妻（夫）去寻找生活中的新鲜和不一样？【 淇淅萬泉 】淇淅萬泉位于红旗渠的故乡——河南·林州，是国家AAA***旅游景区，素有“豫北明珠”、“北国江南”的美誉。这里有淇淅河国家湿地公园，有豫北***大的涌泉群——石门涌泉。泉眼无声惜细流，涓涓成水纳百川，大小泉眼数不胜数，生生不息，汇流成了一条波光粼粼的泱泱湖泊—故名萬泉湖。淇淅萬泉清流如歌，碧波浩渺，山势逶迤，植被葱茏，湿地风光得天独厚，淇河文化博大精深，殷商风格别具特色，《诗经》中采自淇水的诗篇有四十四首。景区内景观星罗棋布，亭台楼榭错落有致，通幽曲径迂回其内，自然与人文景观交相辉映。

寄托着情怀，承载着乡愁，酒与故事，诗与远方；民宿不仅仅是景观的诗意栖息地，更是对生活的一种诠释。如果有一民宿，它坐落在淇淅萬泉景区内，依山傍水，它有各种各样的乡村生活体验，有温情，有典雅，你能选择自己的体验风格，还有传说中的“世外高人”跟你们密室会谈，为你的关系处理指点迷津，你想不想带上你茶米油盐的糟糠妻（夫）去寻找生活中的新鲜和不一样？或许是因为木头固有的馨香与温暖，或许是因为建筑风格的质朴和典雅，亦或是因为整个客舍散发出的匠人气质，润舍让人发自内心的觉得舒服。城市里“千城一面”的喧嚣逐渐令人疲惫，而这里则恰恰具有原真的生活状态，代表着自由洒脱、纯粹自我的生活方式。这些情怀与生活方式让人们能够追求自我、保持真我而不迷失在这城市森林中。不同于***酒店服务员标准化的礼貌微笑，这里总是用家人般的有温度的交流与服务给你充满温暖的旅行时光。或许是多年前你迈入小区时楼梯间里满溢而出的饭菜香，又或许是无论你从多远的地方风尘仆仆归来之时仍然不灭的那盏橘色的灯。打开窗户，迎接早晨***缕阳光，呼吸一口山间清新的空气，不得不说这是一种享受。入住的游客，还可享受观光车服务哦！ 温  馨  提  示 民宿适合场景：朋友聚会、商务洽谈、生日paty、轰趴派队、小型团建等周边配套服务：户外烧烤、玻璃吊桥、真人CS、水上拓展、游船体验以及观光游览等。咨询电话：13213273550（微信同步）当地特色美食-老锅鱼水上拓展真人CS跑马场 滑  索平湖画舫海盗船

大量研究资料显示，以蔬菜、水果、豆类、全谷物等植物性食物为主的饮食习惯者，其健康状况比肉食型为主的饮食习惯者好得多。营养学家对吃蔬菜提出了科学建议，归纳为“三个一点”与“每天一份”。▼1每天多点蔬菜品种不少家庭每天吃的蔬菜品种单调，餐桌上大白菜、黄瓜、茄子、番茄、豆角等是经久不衰的“主角”。其实，大自然赐予人类的蔬菜可谓品种繁多、多彩纷呈，不同的蔬菜含有不同的营养素，有不同的口感与滋味，吃的蔬菜品种越丰富，摄取的营养素就越全面。新近营养界流行的超级食物中就有三种***的蔬菜代表。其一为甘蓝，被誉为蔬菜中的超级明星，居美国农业部抗老化功能食品之榜首，除富含抗癌复合物吲哚外，还富含钙、铁和维生素A、维生素C、维生素K、纤维素及植物蛋白等。其二是红艳、鹅黄、橘色、碧绿的甜椒，色彩与口感俱佳，可生食，能提供丰富的维生素C、维生素K和胡萝卜素等。其三为小西兰花，维生素C含量为番茄的3〜4倍，钙含量与豆腐相当，且钙吸收率较高。此外，维生素B6、叶酸和硒含量也颇丰，并且含抗癌物质莱菔硫烷，草酸含量低。２每天多点绿叶菜中国营养学会推荐的新版《居民膳食指南》中建议，每天摄入蔬菜300〜500克，至少3种***好5种不同的新鲜蔬菜，其中一半应为绿叶蔬菜。科学家经研究认为，绿叶蔬菜维生素含量居各类蔬菜之冠，如100克新鲜绿叶菜维生素C平均含量20〜60毫克，是番茄的2〜7倍。此外，绿叶菜中核黄素和胡萝卜素含量也颇丰，尤其含能保护心脑血管、降低同型半胱氨酸浓度的叶酸与强健骨骼的维生素K，是其他食物难以比肩的。绿叶蔬菜中富含的天然叶酸能使某些癌基因失去活性，阻止胃癌的发生；能减轻胃黏膜炎症、萎缩和异型增生，对预防胃癌功不可没。专家提醒，消化吸收功能减退的老年人，特别应注意摄入充足的富含多种维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化成分、植物蛋白的绿叶蔬菜，如菠菜、小白菜、生菜、油菜、豌豆苗、空心菜、绿苋菜、苘蒿、枸杞叶、芥蓝叶、萝卜缨、莴苣叶、芹菜叶等。３每天吃点含多酚的蔬菜营养学家建议人们每天吃点富含多酚的蔬菜,如西兰花、紫包菜、紫茄、红皮洋葱、大葱、豌豆、卷心菜、菊苣等，对维护心血管健康和预防心脏病、糖尿病、中风、老年痴呆、黄斑变性及肿瘤的发生具有不可小觑的意义。４每天吃一份沙拉人类除能日光照射经皮肤合成维生素D外，绝大多数维生素在体内不能合成。长期吃烹调加工的蔬菜，其中相当部分维生素、生物酶等营养物质被破坏，尤其一些蔬菜含有的免疫活性物质和干扰素诱生剂在高温烹调中也被灭活，丧失帮助人体防御病毒入侵及抑制细胞癌变的能力。即使每天仅吃一份生菜沙拉仍可有效升高血液中维生素C、维生素A、维生素E、B族维生素、叶酸和类胡萝卜素的含量，与不吃生菜沙拉的人相比平均高出15％，其中维生素C达到推荐摄取量60毫克的2〜3倍。专家认为，血液中充足的抗氧化维生素C、维生素E、叶酸等能保护人体细胞抵御有害自由基的氧化“锈蚀”，是延缓衰老及预防现代文明病的重要利器之一。吃生菜脆爽可口，又能改善体质，是当下新世纪的饮食趋势。“三个一点”与“每天一份”，坚持运动，保持良好的生活习惯，是对自己负责，也是对家人负责。

拓展训练是一种户外体验式培训，强调员工去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。也是企业更加喜欢和务实的一种类型。在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。一个***的企业就如同一支军队。军训可以增强军人的素质，提高军队的作战能力。而对企业员工进行军训，不仅可以提高员工的工作效率，增强团队效益，更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。 万泉湖特训基地位于湖光山色、植被葱茏的万泉湖景区内，是项目种类较多、技术***、环境优雅集水陆于一域的特训基地。住宿、餐厅、会议室、野战、训练场等相关配套设施一应俱全，可满足不同层面的拓展训练需求，是企、事业单位及社会团体培训、年会出游等各类活动的不二选择。多功能会议室想要增强员工的自觉性和团队精神？ 想要提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩？公司年终总结表彰大会、团队建设不知道怎么让上级满意，员工开心？想你所想，以上所有问题，万泉湖全包了！2018年已接近尾声，万泉湖为您敞开怀抱！

初冬的风带着一丝冰冷，想必这时的你，一定不愿出门，因为冬天来了。冬天虽寒，却是一年中***纯洁的季节，冰雪覆盖你或许早已见过，但万泉湖雪花纷飞，一定会让你惊叹。当站在山间时，不同于山外看到的那般神秘，而是多了一些纯洁与宁静，你会看到想象中的美，也能看到意料之外的惊喜，所以，这个冬天，一定不要错过这样的童话王国。冬日里，这个世界有种***的宁静，即便是阳光挥洒水面，泛着粼粼波光，也无法惊醒藏在梦中的心。初冬的万泉湖，说是冰雪世界，倒不如说是梦幻的童话王国，因为金黄与洁白之间的来回切换，就如做梦一般精彩。***后提醒大家出门注意保暖小心路滑呦~

有人说***理想的生活是，在大城市奋斗，在小城市生活。走过红尘岁月，看尽人世繁华，回归平淡人生。现在有这样一个世外桃源，可以让你在闲暇时间放松自我。淇心小筑，坐落在风景秀丽的万泉湖景区内。静谧的淇河之滨的“八雅九尊”院落是典型的“生活艺术化，艺术生活化”的产物。因此，该建筑群以“八雅文化”为主要内容，构建以“精致、闲雅、小资情调、文艺范”为主题的滨河生态人文休闲度假产品。每个院落对应一个主题，分别以“琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶”为主题进行演绎设计。■ ■■■■是新一代充满年轻活力的家庭式民宿，酒店化的管理，民宿式的体验，在***、卫生的基本前提下***大程度上保持田园风格和农家般的舒适放松，适合各种小聚会、拍摄取景和婚礼接待。■ ■■■■中国传统八雅文化——琴棋书画诗酒花茶，为中国古代文人必备的根本素养，亦是中国传统文化的核心组成部分。抚琴听流水，闲坐观春秋，品“琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶”人生之八雅，悟“雅、静、宁、和、安、逸、儒、清”生命之大道。私密的环境，清新的空气，可口的饭菜，舒适的房间，难忘的时光，花香、鸟鸣、好风景，这一切小美好都在淇心小筑。 

万泉湖石语·石器工艺品用心缔造·石器生活【 博古架 】博古架又名“多宝格”，在中国传统文化中是室内隔断的一种，也是室内用来摆放古玩、玉器等小品的古雅设置，富有实用价值。在当代社会具有装饰性和观赏性。博古架的特点就是架子上有格子，它的划分是用一种不对称而又均衡的构图手法，格板自由勾搭，有的甚至悬空挑出，板端上卷做成回纹或其他纹样的装饰，形成大小不一，形状各异的空格，非常漂亮。【 道 】道，是中华民族为认识自然为己所用的一个名词，意思是万事万物的运行轨道或轨迹，也可以说是事物变化运动的场所。因一切事物非事物，不约而同，统一遵循某种东西，无有例外。它即变化之本， 不生不灭，无形无象，无始无终，无所不包，其大无外，其小无内，过而变之、亘古不变。其始无名，故古人强名曰:道【 初心 】长久的快乐，绝不在喧闹中，更不在浮华里，它源于光明心力的宁静！人生云水过，平常自然心，当繁花落尽洗尽铅华，我们是否还能记得，那昔日的初始之心。万泉湖石语工作室   我们是一群顽石般坚硬不摧执着不改的有志青年我们是一家以工匠精神打造美好生活器物的公司希望以我们精心制作的器皿为媒介制造一些独特的回忆这样的事情不是挺好玩的吗

　　大部分人喝水似乎从未在意过时机，通常是渴了才喝。　　事实上，喝水的时机大有讲究。在适当的时候喝水，不但解渴，还能在一定程度上降低心血管病风险。　　血液粘稠度跟喝水有关。研究表明，每天喝6~7杯水比喝2~3杯水，发生心血管意外的概率更低。　　专家教你用一杯“床头水”有效防住心梗。　　睡前一杯“救命水”防心梗　　人体的血液也是有生物钟的，血液黏稠度在生物钟的调度下此起彼伏。　　血液***黏稠的时间段是半夜到清晨，因为此时人基本在睡眠状态，无法饮水，但却无时无刻不在丢失水分（呼吸、出汗、泌尿……特别是炎热的夏天），且排泄量很可观。　　相关研究显示，人体平均一晚上要排出450毫升水。　　老人如果整夜不喝水，血液粘稠度会增加，易导致血栓形成，诱发心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、脑血栓等。　　如果睡觉前及起夜时适当喝水，稀释血液浓度，就能减少心血管疾病的发生。　　需要提醒的是，睡前喝水也不要太多，半杯就行，否则造成频繁起夜，影响睡眠。也可在白天少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上就不用喝太多水。　　一杯“救命水”的2个标准　　喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。符合以下2点的，才能称得上一杯“救命水”。　　温度：与体温相当　　喝过冷的水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。　　过烫的水也不推荐，因为高温度的水进入食道，易破坏食道黏膜，甚至增加食道癌风险。　　水温不能太热也不能太凉，与体温大体相当即可。　　如果身体本身就患有肾脏疾病或某些代谢性疾病，则应遵循医生指导，以免给身体造成负担，加重原有疾病。　　速度：小口慢饮　　快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。　　正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下。　　特别是以下两种人，更应重视睡前补水　　有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的中老年人。血液本就较一般人黏稠，更应该在睡前适当喝水；　　有房颤的中老年人。心房收缩功能受到影响，血液易在心房内淤滞，形成血栓，栓子脱落会随血液循环跑到其他地方，引起肺栓塞、脑栓塞等。　　值得注意的是，患有心衰的中老年人睡前要尽量少喝水，因为他们心功能不全，容易发生体内水肿，水喝多了只会加重病情。

站在秋的路口，依偎秋的怀抱，看一片落叶渲染了秋色，看一季落花沧桑了流年。冷秋、冷晨、冷霜、冷落叶；暖情、暖意、暖人、暖岁月。因为懂得，一切美好；因为存在，温暖相随。花不会因为你的流离，来年不再盛开；人却会因为你的错过，转身成为陌路。纵算水尽山穷，落叶成空，那老去的年华依旧可以风姿万种。纵算岁月朦胧，天涯西东，依然可以觅寻当年遗落的影踪。有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。来了，走了，聚了，散了。红尘，相思未尽，风起，花落无声。秋依偎，一语未尽，已成昔年，往事难追忆。